Nové menu ako leto
v Taliansku
Objavte sviežosť, ľahkosť a stredomorské kombinácie každý letný deň
Nové menu ako leto
Jak podpořit svůj imunitní systém
Nikdo z nás nechce být nemocný. Bylo by super mít nějakou zázračnou pilulku na posílení imunity, ta ale bohužel zatím ne...
Zpátky do režimu!
Přichází podzim, letní dovolené jsou za námi, a i když vzpomínky na sluncem zalité pláže a gurmánské zážitky ještě rezon...
Cviky na břicho po porodu:
Vrátit se k pohybu, alespoň k tomu méně intenzivnímu, je skvělý způsob, jak pomoci svalům i orgánům dostat se do původní...
Speciál o mozku:
Přemýšleli jste někdy o tom, jaký vliv má výběr potravin na zdraví a výkonnost vašeho mozku? Pravdou je, že to, co jíte,...
Jak zhubnout v obličeji
Poradíme vám, jak zhubnout v obličeji. Většina lidí se v rámci hubnutí zaměří na problémová místa. Přitom buclatá tvář a...
Jak se povedl Apetit piknik?
Zajímá vás, jak se celý povedl víkend na Apetit Pikniku v Grébovce? Máme pro vás kratičký, ale výživný fotoreport.
Speciál pro ženy
Stejně jako je příroda plná přirozených biorytmů, tak i naše ženská biologie prochází v průběhu každého měsíce změnami (...
Ploché a vyrýsované břicho?
Nevzhledné přepadající břicho je jev, který hyzdí nejednu postavu, a to jak u lidí, kteří mají obecně problém s nadváhou...
Ty nejlepší kettlebell cviky na břicho
Pokud se snažíte posílit střed svého těla a dosáhnout pevnějšího a vypracovanějšího trupu, kettlebell cviky na břicho js...
Six pack průvodce pro začátečníky
Myslíte si, že bude stačit 100 sklapovaček denně a do měsíce budete mít výstavní six pack? Takhle snadné to rozhodně ne...
9 účinných TRX cviků
TRX cviky na břicho efektivně zapojí svaly středu těla a zároveň zlepší celkovou stabilitu a rovnováhu. Ať už je úroveň ...
Jaké benefity vám flexitariánství může přinést d...
Diety mají jednu nespornou výhodu a tou je nastavování pravidel. Přesně víte, co máte jíst, čemu se vyhnout a jak velké ...
Zdravé saláty
Možností, jak si připravit zdravou a zároveň dietní alternativu hlavního jídla, je celá řada. Mezi nejoblíbenější zdravé...
Flexitariánství
Co je Flexitariánství? Fenomén ve výživě, který se vegetariánství hodně podobá, ale není tak striktní. Jedná se vlastně ...